预防诺如病毒感染“小贴士”

秋冬季节是诺如病毒感染导致急性肠胃炎的高发季节，幼儿在日常生活中如何做好防范呢？

诺如病毒，全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。主要通过粪-口途径传播，包括接触患者污染的食物或水、间接接触被污染的环境物体表面等都可能感染。所有人都普遍易感该病毒，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要临床表现为：呕吐、腹泻；恶心、腹痛、畏寒；可伴有发烧、头痛、乏力及食欲减退等；严重者可出现脱水症状。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。

面对诺如病毒，预防比治疗更重要！幼儿要注意平常不喝生水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；若家中有人出现腹泻呕吐症状，应尽量不要与其他家人密切接触，单独使用饮食用具及生活用品。

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；要用洗手液或肥皂、流动水洗净；要加强体育锻炼，保证充足睡眠，从而增强自身免疫力；如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要及时就医，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。