没做过父母的人可能不明白养育一个孩子有多累，只有晋升父母以后的人，才能深深体验到为人父母是多么的不容易。想要养育教育一个孩子，需要付出的时间、精力、金钱绝对是不少的，所以，每一个要做爸爸妈妈的，都必须要有足够的心理准备。

很多家长在日常生活中会碰到很多的育儿问题，包括孩子吃饭的问题、孩子的发育问题、孩子的睡觉问题等等……有些家长抱怨说，孩子每天晚上都要好晚才睡觉，宝宝精神抖擞，自己却累得快趴下了，都不知道该如何哄孩子睡觉的。是的，诸如之类的问题还有很多，而且不是个别家长需要面对的问题，是一般家长都会遇到的难题，所以，我们接下来说说如何哄孩子睡觉：

1.从小就让孩子自己睡小床，这样可以培养孩子的独立性，自己睡觉的孩子一般都比较容易自己入睡的，不需要家长花费太多的时间精力去哄。

2.不要从小就摇晃着哄孩子睡觉，特别是一岁以前的孩子是不可以摇晃睡的，这样一方面可能会对孩子的大脑健康有害，另一方面，养成习惯了会影响以后的睡眠。

3. 睡觉前帮孩子洗个澡，换上一套比较舒服的衣服，然后让孩子睡觉，家长可以适当地帮孩子按按摩，有助于孩子更快入睡。

4.可以给孩子听一些轻音乐或者睡眠音乐，这样能让孩子更快入睡。

5.孩子睡觉之前别和孩子玩得太兴奋了，这样反而容易让孩子无心睡眠。

6.不要养成开灯睡觉的习惯，尽量关灯睡觉，或者是只开一个小夜光灯，因为光线太强的话，孩子不容易入睡，而且开着灯睡觉会降低孩子身体的免疫力，不利于身体健康。

7.轻拍孩子的背部，有节奏的拍打，可以让孩子快点睡觉，家长也可以同时给孩子讲些小故事。

哄孩子睡觉的禁忌

1.睡前别玩得太兴奋了。

2.每天要定时睡觉，不要每天的作息时间都不固定的。

3.不要太晚了才上床睡觉。

4.不要让孩子带着玩具一起上床睡觉。