新生入园保健知识

9月份,迎来幼儿园开学季，又一批可爱的孩子们将带着对爸爸妈妈的眷恋，带着对新环境的好奇，走进一个崭新的大集体。对于第一次上幼儿园的孩子来说，这将是一项不小的挑战，所以要特别关注孩子这段时间的生活及心理保健。

一、调整作息时间
    一般来说，幼儿园要求孩子上午8时前入园，孩子太晚到，就会错过早餐和晨间活动时间。因此，爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。
   二、养成良好的生活卫生习惯
    幼儿园有老师,但毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果孩子还不会自己吃饭、主动说出自己的需求、主动要求喝水、入厕等，这几天开始试着让他（她）自己做做这些事情。
   三、减轻孩子的压力
    从现在开始,孩子要一个人面对一个新的环境，要独自遇到很多的挫折,我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。
    四、不隐瞒孩子的疾病史
    如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师，尤其是过敏性体质的孩子,更要清楚说明过敏的食物种类,老师会特别关注而避免喂食,否则万一孩子发病，后果难以预料。
    五、强化营养,汤水保健
    孩子进入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染的机会也增加,再加上天气炎热,所以这段时间可以给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,增强体质的汤水。